Vecinos de la Costa
Santa Rosa de Calchines

3° Edición de “Movete por la Salud”

El domingo 15 de abril se llevo a cabo la 3° edición de la caminata “Movete por la salud”. en la localidad de Santa Rosa de Calchines.

Organizada por el gobierno comunal de Calchines y el auspicio del Senador Ricardo Kaufmann; más de 130 personas se inscribieron y disfrutaron de un maravilloso día de sol, muchas de ellas  se iniciaron en una actividad saludable como es caminar y además fueron agasajadas con importantes premios.

La actividad deportiva no se planteó como una competencia sino con la idea de incentivar el acercamiento al deporte y a la vida sana. Este objetivo es una prioridad, nos decía el presidente comunal Carlos Kaufmann, quien nos recordaba que “Además de ser una forma excelente de ejercicio, puede ser practicado casi en todas las circunstancias y lugares. Es gratis, seguro y efectivo. No se necesitan habilidades o entrenamientos especiales. Empezar a caminar al menos 15 minutos, tres veces por semana a ritmo rápido, sin otra preocupación que admirar el paisaje, es el inicio recomendado para llegar a los 35 minutos tres veces a la semana como hábito saludable, como recomiendan los especialistas”.

 

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